首页 > 资讯中心 > 医聘秘籍 > 是否优秀的人都比较焦虑,如何不焦虑

是否优秀的人都比较焦虑,如何不焦虑

时间:2022-11-23 17:18

问:是不是优秀的人都比较焦虑?好像只有焦虑才能把事情做得更好,所以焦虑的人会更优秀吗?

答:

- 01 -

对焦虑的耐受能力

一个人主观上觉得能力大于挑战,那感到的焦虑程度就小,反之就是很大。

什么人认为自己的能力对事件有掌控力呢?自我效能感高的人。即那些从小就能够在独立挑战与自我感中建立了正向循环的人。

你看起来有些优秀的人压力大,其实他自己不觉得。他也许觉得正常,甚至乐在其中。他的耐受值大,因为他认定的自我效能其实比困难大。

所以不是优秀的人就焦虑,是你看着都替他们焦虑,你眼中那样的压力你承担不了。

- 02 -

焦虑可以少一点

要问什么是我活到三十多岁明白的,就是成就这件事,不仅仅跟努力有关。(努力就能成功真的是“毒鸡汤”!)

因为通常说优秀,是外在成就这件事,是结果;然而结果的关注,让人忽略了“条件”,特别是隐形的条件。

努力,当然是显性的条件,而优秀的结果背后还有那些你看不到的隐形题哦。

对我来说,我觉得很大部分是一个人的内在心理资源,这些心理资源决定了有些事你做起来吃力不吃力,有没有内耗,能不能发挥潜力:

比如有的人,就是善于表达,他对人有天生的信任,所以比较放松,而对安全感缺失的人来说,就先要额我自己找到安全感才能做得到(找的过程,也许要花一生吧,不夸张的说);

比如有的人能量强度是强烈的,所以有感召力,说服力,而且超级有体力,(能量强度不强的人,没有体力和感召力,这后天来补,也得努力好一阵子吧)……

这些竞争力是隐形的,但却是一个人之所以成为某类人的本质。

刚好“优秀”在这个社会上有一定的公认刚性标准,比如好的社会地位的人,好的收入,办事效率高,外放亲和力强等,那“优秀”的标签就贴给了更多的高效人格,强势人格和高智商者。林黛玉的“优秀”,也只有贾宝玉欣赏得来,一般人觉得她太不高效,也不团队协作,所以她在现代社会也可能会觉得自己不“优秀”,会让她也失去信心,倍感焦虑。

如何优秀而不焦虑?就是林黛玉要肯定自己的那种优秀,哪怕不是大家所认为的那种优秀。

有个朋友跟我抱怨自己入职就想离职,她把自己“嫌弃”得像狗屎,说自己是“有问题”,“跟别人不一样”,是说遇到陌生的同事,她根本不会去交往,她焦虑的是,这都没办法融入,未来怎么去完成更多的有效社交?她每天扮演“主动”的社交达人去找同事聊天,但是因为一边在心里“猛揍自己”,“为何你不自在,不够自如?”所以社交动作更加变形,导致效果并不好。

问题是,我了解她这个人,我不觉得她有问题,或者说她的问题只是不了解自己。她不善于破冰的社交,但特别善于长久的交往中获得信赖。这个需要时间,我告诉她不要着急。有一次开会,她做了一个特别好的ppt,在会上得到了领导的表扬,结果有其他相关部门的同事特意找她来取经,由此建立好了良好的关系。

闪光点人人都有,我觉得那就是你最终优秀的凭借。

“成功的人,目标性强,掌握主动”这是一种社会认同之优秀标准。但这种优秀如果不适合你的话,你也不用焦虑,人生那么长,你有的是机会证明自己。

我唯一说的话,是橘子不要想变成苹果。

虽然这个世界上只会认可一个成功的橘子,但是作为苹果,除了找到自己的路别无他法,否则就更无成功的可能。

这个世界的成功标准很单一,这就是我们要看到焦虑产生的根源。大多数人的焦虑不是对事的焦虑,而是生存恐惧的焦虑,对自己在这个唯一的成功标准面前,自我的失控、不匹配、很无力的一种焦虑。

这个焦虑并不有助于成功,反而抽走了自己内在的力量根源。因为苹果的芳香被否定了,你心中只有一个成功的橘子。要去除的正是这部分焦虑。

试想,一个抑郁的人,他连世界都不感觉美好,连续苛责自己,他如何有坚定的信念去克服别人所不能克服的困难。

所有的成功都有客观基础,不说外在的运气、家族的根基、环境的助力和人脉这些天生自带的背景,就说单个人的素质,其中最重要的是了解自己基础上的信念。这种信念是知道自己有什么,能够走多远的路。

- 03 -

如何不焦虑,又优秀?

当然,我也不算多成功,回答这个问题到现在也是有点厚脸皮,但是,我最终想要引入的是“幸福”这个角度。

除了谈优秀外,我们要谈幸福,(不谈幸福的优秀,都是耍流氓!)

羡慕别人的外在成就,“想要变成他那样的人”,其实本质上是不可能的,更是不幸福的。

没有任何优秀的定律可以复制。了解自己才能优秀:

——这里面有“知足者常乐”的意思,有“找到自我肯定”的意思,

——更有“一种动力”,就是你知道什么是你未表达出来的“全部的潜能和情感”,它们需要被表达,让你获得属于你自己的优秀。

- 04 -

可以刻意锻炼的优秀

第一,要有恰当的社会位置。除了建立自己优秀的标准、了解自己外,最重要的是你的优秀最终也要找到社会认可。林黛玉说不定在现代社会当一个诗人比较好,当然这肯定不如当金融分析师备受肯定,但是如果她难以找到平衡,比如也可以折中去做个广告文案,相对文艺也兼顾赚钱。找到能让心态平衡的现实道路是重要的。

此外,什么是优秀的人能力的最大公约数?要刻意修炼自己的自我效能感。优秀的人自我效能高,所以你看到的他很大的困难,他并不觉得那么难,他内心深处是认为自己能处理,才去选择去做某件事。真正没有什么自我效能感的人,连困难的事尝试都不会去尝试。这样的人,你如果仔细了解他的性格特质、成长环境,他们获得过很多支持,并且在自己的生活中实现了良性循环。

而对每个人来说,刻意去让自己接受一定范围内的适当挑战,并且成功了,这是自我效能感的来源。

其次,优秀的人总是在认知上突破框架,超越限制。刻意学习,突破大脑中的自我认知框架,不断地找到更多做事的方法,也是一种实践和学习的良性互动。

当然,再说一遍,做这一切,只能追平后天的一点点——前提是苹果不能变橘子!要做一个快乐的苹果,做苹果里最优秀的,比勉强自己变成一个橘子好得多!毕竟,你要的是意义感,也不是优秀。



信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。

上一篇:深圳市人民医院(暨南大学第二临床医学院)梁真课题组2022年11月招聘博士后公告

下一篇:实习生:情商是你的第一块敲门砖

注册/登录获取更多内容

获取验证码
城市招聘
热门职位
推荐企业
最新资讯
公招信息
【新郑蒋希中西医结合诊所】发布,招聘康复科、护士/护理、中医科医生【驻马店市驿城区乐南口腔诊所】发布,招聘口腔医生、护士/护理、口腔医生白城企业职工27年养老金一个月多少钱? 【舞钢市九二零口腔门诊部有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、导医社会保险官司属什么官司【滑县乐尔口腔门诊有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生【兰考县博雅口腔门诊有限责任公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生劳动法五险一金是不是强制性的【宁陵县乐芽口腔门诊诊所】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生青岛五险一金最低缴费标准是怎样的【新县磊磊口腔门诊所】发布,招聘口腔医生、口腔医生、护士/护理【漯河益牙口腔医疗有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、护士/护理劳动仲裁多久下结果有效【鹤壁市淇滨区贝尔口腔门诊部】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生公司员工保险怎么办理【濮阳乐美口腔门诊有限公司】发布,招聘口腔医生【新蔡县尚洁口腔诊所】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生【河南贝洁雅口腔医院有限公司】发布,招聘口腔医生、口腔医生、护士/护理五险一金没单位自己可以买么【西平县一诺口腔门诊部】发布,招聘口腔医生【潢川县牙牙乐口腔门诊有限公司】发布,招聘护士/护理、口腔医生、口腔医生劳动仲裁拖欠工资事实与理由有关吗【许昌华大口腔门诊有限公司】发布,招聘口腔咨询师/专家助理、网络推广主管、口腔医生去劳动局申请劳动仲裁需要什么【光山县精神病医院】发布,招聘护士/护理、护士/护理、精神心理科【潢川县迎瑞口腔医疗连锁管理有限公司】发布,招聘护士/护理、口腔医生、口腔医生劳动仲裁最长时限是多少天内【开封市禹王台区骨正堂中医诊所有限责任公司】发布,招聘中医针灸/推拿师、护士/护理【社旗新华糖尿病医院】发布,招聘全科医生、检验科、药剂科【安阳市北关区李相丽口腔诊所】发布,招聘口腔医生、口腔医生、口腔医生
山东省枣庄市胸科医院(枣庄市肿瘤医院)2024年引进急需紧缺人才公告(第二批)佛山市顺德区乐从医院2024年公开招聘编外非后勤工作人员公告(第3期)辽宁省庄河市中医医院2024年12月公开招聘13名合同制医务人员的公告中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院2024年第四季度招聘社会用工人员公告四川省西昌市妇幼保健院2024年12月招聘16名工作人员简章贵州省锦屏县人民医院2024年公开引进1名急需紧缺人才实施方案首都医科大学附属北京中医医院2024年12月面向应届毕业生(含社会人员等)公开招聘工作人员公告中山市博爱医院板芙托管医院2024年第七期公开招聘编外工作人员及第四期公开招聘编外高校应届毕业生公告安徽省皖南康复医院(芜湖市第五人民医院)2024年公开招聘24名编内工作人员公告南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉头颈外科中心2024年招聘1名文员启事贵州省湄潭县妇幼保健院2024年公开选调1名工作人员公告福建省长汀县策武卫生院关于2024年第三轮招聘1名编外后勤人员实施方案重庆医科大学附属第一医院2024年12月招聘工作人员公告云南省富民县妇幼保健院2024年12月公开招聘4名编外工作人员公告辽宁省丹东市第一医院2024年秋季面向普通高校公开招聘61名急需紧缺人才公告江苏省人民医院生殖医学中心2024年12月招聘1名派遣制医师助理公告南宁市邕宁区中医医院2024年12月招聘3名专业技术人员公告陕西省汉中市中心医院2024年12月招聘1名采供中心档案管理员公告温州医科大学附属口腔医院2025年公开招聘26名工作人员公告(第一批)天津市第一中心医院介入中心2024年招聘诊疗辅助岗人员(北方人力外包)简章黑龙江省齐齐哈尔市第一医院2024年12月招聘公告上海市奉贤区西渡街道社区卫生服务中心2025年公开招聘3名事业单位工作人员公告浙江大学医学院附属第一医院熊斌课题组2024年招聘启事武汉市中医医院2024年招聘5名中药制剂工作人员航空总医院(北京)2025年度招聘公告北京市朝阳区崔各庄社区卫生服务中心2024年招聘公告云南省宾川县金牛镇中心卫生院2024年面向社会公开招聘5名编外人员公告浙江大学医学院附属第一医院泌尿医学科学与技术研究所2024年招聘启事武汉大学中南医院医学研究院连欢课题组2024年招聘博士后和实验技术员广州医科大学附属市八医院博士后工作站2025年招聘简章
展开
客服
小程序
公众号
工具箱

专业

深耕医疗行业9年

精准

海量医疗行业人才

便捷

求职顾问一对一服务
登录/注册 密码登录
+86
获取验证码
我已阅读并同意《用户服务协议》